最近は、どこのお店に行っても店頭に色々な種類のインソールがならんでいます。
お手軽な¥1,000位の物から¥10,000以上の物まで…
皆さんは何のためにインソールを使ってみようと思いますか？…
靴がゆるいため？、なんとなく入れたら良さそうだから？…それとも足腰にトラブルがあって？…😰
インソールにも個性があります。
各社の考え方で、土踏まずを上げたり、横アーチを高くしたり、衝撃吸収性を高めたり、足の理想の形を作ったり…みんな良いことを言っています。
でも、インソールによっては全く効果の感じられない物もあります。
それどころか、人によっては悪い症状が出たり、症状が悪化してしまう事もあります。
そこで大切なのは、あなたが何を必要としているか？、何に困っているか？…
それによって選ぶ物が変わります！
その上、インソールには合わせ方もあります！…
まず足のアーチの位置を確認します、そしてアーチにアーチパッドが合うかどうかを確認し、合わせていきます！…
合っていないと効果どころか、歩き辛くなったり、足・身体がだるくなったり、痛くなったりもします…
合っていないと効果どころか、歩き辛くなったり、足・身体がだるくなったり、痛くなったりもします…
右の画像は…インソールがピッタリ合うと土踏まず(内側縦アーチ)・外踏まず(外側縦アーチ)・横アーチにこんな風に作用します！
まずご自身の足に合わせます、そして靴にも合っているかを確認します。
靴のサイズに合わせて選ぶことはありえません！
私がお勧めするインソールは「DSISインソール」…！
ダイナミック・シューズ・インソール・システムの略で、D S I Sです！
このインソールは、私達の師匠のお医者さんと医療関係者が医療の現場から考え作り出されたもので、人の足の３つのアーチをサポートして足の指を当たり前に使い易くしてくれる物です！
足の指が使えるようになる…だけ？って思うかもしれませんが…
みなさん足の指って使えてますか？意識したことがありますか？…
手と手の指は当たり前に毎日使っているでしょう…でも足は使っていても足の指(趾)を使っている意識は無いのではありませんか…
左から、厚みのない細身の ぺらん とした平成の子の足です…かろうじて グゥ✊️！は出来ます…が、
パァ🖐🏻！は、自分の足なのに言う事を聞いてくれません…！
パァ🖐🏻！は、自分の足なのに言う事を聞いてくれません…！
毎日多くの人の足を見ていますが、自分の意思で足の指を動かせる方がほとんどいません！…
子供達には「ネェネェ！足の指でグゥ✊️！パァ✋️ができる？」…出来る子が全くいないくらいです！
残念ながら、お父さん、お母さんに至っても同様に「私も出来ないかも！」って…
そうなんです！…足の指って意外と使えないものなのです😓
足の指が使えるようになると…
・姿勢が良くなります！
・転びづらくなります！
・真っ直ぐ歩けるようになります！
・瞬発力が増します！
・ストップ・ターンが速く切れるようになります！…などなど！
また、足の指が使えるようになり、歩行・走りがバランス良くスムースになると…
今までのかかとの痛みや膝・腰の痛みや辛さも変わってきます！
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